<h1>Sauna latem? Jak najbardziej!</h1>
<p>
<strong>Sauna - miejsce relaksu, regeneracji i odprężenia, powszechnie doceniane za swe właściwości prozdrowotne. W dzisiejszych czasach domena salonów SPA, aquaparków, a coraz częściej nawet podstawowe wyposażenie prywatnych posiadłości. Sauna latem? Jak najbardziej!</strong>
</p>
<p>
<p>Sauny kojarzą nam się głównie z Finlandią. Czy tam znajdują się ich początki?</p>
<p>Badania wskazują, że zwyczaj zażywania gorących kąpieli mógł narodzić się jeszcze przed naszą erą gdzieś w Centralnej Azji. Stamtąd prawdopodobnie przywędrował do Europy i stał się praktyką narodową Finów, spośród których 90% posiada prywatne sauny w swoich domach. Z Północnej Europy około I w p.n.e. instytucja sauny rozprzestrzeniła się również na południową część Europy i dotarła aż do Rzymu, gdzie miejsce prymitywnych, szczelnie zamykanych lepianek zajęły rozbudowywane termy, które zapoczątkowały zwyczaj wspólnych relaksacyjnych kąpieli, połączonych z rozmowami i wspólną rozrywką. W naszym kraju sauny miały istnieć już w X w n.e. Dawni osadnicy ziem polskich budowali je z drewna, szpary uszczelniając mchem. Palenisko tworzyli z rozgrzanych kamieni, które polewali wodą tak, jak ma to miejsce do dnia dzisiejszego. Wtedy jeszcze sauna postrzegana była jako sposób na zregenerowanie nadwątlonych sił oraz stosowana w celach higienicznych. Dopiero XX wiek zaowocował badaniami nad prozdrowotnymi właściwościami sauny. Dowiedziono, że regularne z niej korzystanie skutecznie usuwa toksyny z organizmu, pomaga w walce z egzemą i trądzikiem, poprawia jędrność i koloryt skóry, a także łagodzi objawy astmy i stanów zapalnych układu oddechowego.</p>
<p>W Polsce korzystanie z sauny popularne jest głownie zimą, pamiętajmy jednak, że aby zwiększyć swoją odporność i w okresie przejściowym uchronić się przed grypą, wizyty w saunie powinny rozpocząć się już teraz. Sauna latem? Czemu nie! Mało kto wie, że korzystanie z sauny w cieplejszych miesiącach przygotowuje ciało na wysokie temperatury powietrza i pozwala łatwiej je znosić. Można skorzystać z niej przy okazji wakacyjnej wizyty w hotelu, czy aquaparku. Najlepsze z nich mają rozbudowaną strefę SPA, w której sauny są istotnym elementem. W największym parku wodnej rozrywki w Środkowej Europie ? Tatralandii, <em>Saunowy Świat Celtów</em> oferuje aż 16 różnych rodzajów parowych, wodnych, masujących kąpieli, saun oraz zabiegów. Wypróbujmy na sobie ziołową aromaterapię połączoną z inhalacją w <em>Świątyni Ofiar</em>, aby następnie przenieść się do oczyszczającej suchej <em>Liptowskiej Sauny</em>, której nagrzane głazy z wnętrza Tatr pomogą nam oczyścić i zregenerować organizm. Jeśli nie wiemy na co się zdecydować - wybierzmy <em>Saunarium Celtów</em>, w którym przemieszczając się w dowolnych kierunkach na pewno odnajdziemy idealny klimat i najbardziej odpowiednią temperaturę.</p>
<p>Po kąpielach cieplnych konieczne jest schłodzenie organizmu w celu jego zahartowania oraz stymulacji układu immunologicznego. Najlepiej zrobić to szybko i gwałtownie, a pomoże nam w tym basen <em>Lodowy Skok</em> - tylko dla odważnych. Chłodna woda ukrwi cały organizm oraz w jednej chwili przywróci siły i energię. Mniej zdecydowanym poleca się zawieszane pod sufitem <em>Lodowe Wiadro</em>, którego mroźną zawartość wylać możemy na siebie jednym ruchem ręki.</p>
<p>Czego jeszcze możemy spróbować? <em>Burzy Bogów, Tuathy, Gwiezdnej Kąpieli, Złotej Sztolni</em>? Co to takiego? Odpowiedzi na: http://www.tatralandia.sk%3c/p>
</p>
--
<b>Stopka</b>
<p>
<p>pr solution</p>
</p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artykuly.com.pl%22%3eartykuly.com.pl%3c/a> - Twojego źródła artykułów do przedruku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz