<h1>Domowe sposoby na cellulit - czy je znasz?</h1>
<p>
<strong>Jakże wiele kobiet w dzisiejszych czasach narzeka na cellulit, który pojawia się ?bez zapowiedzi? na udach, pośladkach, brzuchu, czy piersiach. I chociaż metod zwalczania tego nieestetycznego defektu jest wiele, to jednak nie wszystkie znajdują zastosowanie. Niektóre choć skuteczne, nie są dostępne dla wielu z powodu wysokich kosztów.</strong>
</p>
<p>
<p>Inne niestety nie nie poprawiają stanu skóry w sposób jaki byśmy oczekiwały. Niezależnie od tego na jakie sposoby zdecydujemy się warto, być konsekwentnym w działaniu. To pozwoli na uzyskanie dobrych rezultatów. Dlatego jeśli spróbujemy już naturalnych metod trzeba na zlikwidowanie pomarańczowej skórki, to także warto być cierpliwym. <a href="http://cwiczenianacellulit.info.pl/2011/06/19/domowe-sposoby-na-cellulit-czy-je-znasz/%22%3EDomowe sposoby na cellulit</a> - czy je znasz? Jeśli nie, to szybko przeczytaj niżej zawarte wskazówki. Może się okazać, że dzięki nim problem ze ?skórką pomarańczową? nie będzie już nas dotyczył.</p>
<p><em><strong>Olejek antycellulitowy przeznaczony do masażu </strong></em></p>
<p>Już od dawna wiadomo, ze regularnie przeprowadzany<strong> </strong><strong>masaż</strong> może wspomóc <strong>zwalczanie cellulitu. </strong>Warto jednakże wiedzieć, że tylko masowanie skóry naznaczonej "pomarańczową skórką" nie powinno odbywać się - "na sucho". Do <strong>masażu antycellulitowego</strong> warto wykorzystać moc <strong>specjalnych olejków.</strong> Najlepiej sprawdzą się te, które posiadają działanie zwalczające "pomarańczową skórkę". I nie musimy od razu kupować gotowych preparatów w drogerii, można olejki do masażu sporządzić w domu. Aby przygotować jeden z nich potrzebne nam będzie 5 kropelek olejku grejpfrutowego, 1 szkl. olejku z migdałów, a także pięć kropli olejku lawendowego i naparu z bluszczu. Najpierw przystępujemy do sporządzenia bluszczowego naparu. W tym celu trzeba przygotować potrzebować dwa liście tej rośliny, które następnie powinniśmy zalać wrzątkiem ( ok. 100 ml). Napar z bluszczu trzeba zaparzać pod przykryciem. Następnie - po upływie 20 mi. Trzeba go odcedzić, pozostawić do przestygnięcia. Następnie do tego naparu dodajemy wymienione olejki. Po wymieszaniu mamy gotowy antycellulitowy olejek do masażu. Kiedy skończymy masować partie ciała naznaczone "pomarańczową skórką", wówczas należy umyć skórę chłodniejszym strumieniem wody.</p>
<p><em><strong>Maseczka z aloesu zwalcza cellulit</strong></em></p>
<p><strong>Zwalczanie cellulitu domowymi sposobami</strong> nie może się obejść bez wykorzystania <strong>soku z aloesu. </strong>Jego działanie pozwoli na zadziałanie od wewnątrz, poprzez zastosowanie płynnego soku z aloesu, a także i od zewnątrz, poprzez korzystanie z maseczek. W soku z tej rośliny zawarte są polisacharaydy; dzięki nim jest możliwe usprawnienie procesu dostarczania cennych <strong>substancji odżywczych i tlenu do wszystkich komórek.</strong></p>
<p>W związku z tym, by przeciwdziałać "skórce pomarańczowej" warto regularnie stosować tego typu maskę. Gotową można kupić w drogerii, ale równie dobrze jest samemu ją przyrządzić w domu. Aby ją sporządzić wystarczy mieć 15 liści aloesu - kwiat ten można kupić niemal w każdej kwiaciarni. Uzyskany z liści sok trzeba zmieszać z odrobiną mąki ziemniaczanej (powinno się jej użyć tyle, by powstał preparat o konsystencji gęstej papki). Kiedy nałożymy maseczkę na ciało objęte cellulitem, powinniśmy dodatkowo owinąć je ciasno folią spożywczą (wzmocni to działanie maski). Następnie po godzinie preparat aloesowy trzeba zmyć chłodniejszą wodą.</p>
<p><em><strong>Maseczka z olejku migdałowego oraz bluszczu</strong></em></p>
<p>W walce z "pomarańczową skórką" pomocna może okazać się także maseczka sporządzona z liści bluszczu i olejku migdałowego. By przygotować taką maskę <a href="http://usuwaniecellulitu.info.pl/2011/01/18/biomezoterapia-sposobem-na-cellulit/%22%3Ena cellulit</a> wystarczy mieć 10 liści bluszczu, a ponadto 1/2 szkl. olejku migdałowego. Liście bluszczowe trzeba zalać wrzątkiem - pół litra wody, a następnie pozostawić na 20 min. Potem wystarczy liście oddzielić od naparu, a na końcu migdałowy olejek. Tak przygotowaną całość należy mieszać do chwili, gdy uzyskamy dosyć gęstą papkę. Maseczkę oczywiście nakładamy na miejsca objęte "pomarańczową skórką", i dopiero po pół godzinie minut specyfik należy usunąć strumieniem letniej wody.</p>
<p><em><strong>Zwalczanie cellulitu - o tym warto pamiętać! </strong></em></p>
<p>Zaczynając redukcję cellulitu warto o kilku sprawach pamiętać. Po pierwsze nie wolno zapominać o tym, by wypijać spore ilości wody - szczególnie mineralnej niegazowanej. Okazuje się, że wypłukuje wszystkie substancje toksyczne, które zalegają w organizmie. Działanie oczyszczające posiada również <strong>zielona herbata</strong>, która dodatkowo posiada substancje antyrakowe.</p>
<p>Ponadto warto zwrócić szczególną uwagę na to, by <strong>ograniczać spożywanie soli. </strong>Warto wiedzieć, że jest ona odpowiedzialna za zatrzyma wody w organizmie (a to z kolei utrudnia pozbywanie się toksyn. Trzeba zatem zmniejszyć solenie potraw, a także wyłączyć z jadłospisu wszystkie produkty zawierające duże ilości soli - chipsy, czy fast - foody.</p>
<p>W zwalczaniu "pomarańczowej skórki" pomocna okazuje się również <strong>aktywność fizyczna. </strong>Ruch jest polecany szczególnie po to, by przyspieszyć metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Warto zatem <strong>jeździć na rowerze, uprawiać jogging. </strong>Ważne, by to robić regularnie przez 40-50 minut (co drugi dzień).</p>
<p>Ponadto ważne jest unikanie zbyt gorących kąpieli na rzecz chłodniejszego prysznica ( który jest sprzymierzeńcem w walce z cellulitem).</p>
</p>
--
<b>Stopka</b>
<p>
</p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artykuly.com.pl%22%3eartykuly.com.pl%3c/a> - Twojego źródła artykułów do przedruku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz