czwartek, 4 sierpnia 2011

Bole nog i kolan .

<h1>Bóle nóg i kolan</h1>
<p>
<strong>Chociaż nasze nogi zostały stworzone do dźwigania ciężaru naszego ciała, są podatne na wiele bolesnych schorzeń. Wśród nich najczęstszymi są bóle kolan, łydek, skurcze mięśniowe i schorzenia krążeniowe.</strong>
</p>
<p>
<p>Bóle mięśni łydki i kolan oraz ich obrzęk są na ogół wywołane zaburzeniem proporcji między obciążeniem i wytrzymałością mięśni rozciągających się od kolana do kostki.</p>
<p>W pewnych sytuacjach niemal każdy doświadcza bólu kolana. Do głównych objawów należą: ból, obrzęk i stan zapalny stawu kolanowego, poranna sztywność kolana i ograniczenie jego ruchomości, niestabilność kolana, zablokowanie wyprostu i charakterystyczny odgłos przy prostowaniu kolana.</p>
<p>Otyłość zwiększa ryzyko problemów z kolanami, podobnie jak nieprawidłowości budowy -płaskostopie lub nierówna długość nóg.</p>
<p>Kolano jest skomplikowanym stawem, który musi dźwigać ciężar całego ciała i bierze udział we wszystkich ruchach nóg. Powstaje z połączenia kości udowej, strzałki i piszczeli: rzepka przykrywająca staw jest dodatkowym punktem przyczepu dla mięśni nóg i ochroną dla znajdujących się pod nią kości i tkanek kolana.</p>
<p>Najczęstsze przyczyny bólu kolana to: zwyrodnienie stawu, zakażenie, urazy i schorzenia rzepki, zapalenie ścięgien i kaletek maziowych, rozdarcie więzadeł.</p>
<p>Co można zrobić? Jak najszybciej udać się do lekarza, jeśli ból pojawił się nagle i towarzyszą mu takie objawy jak obrzęk, zapalenie i gorączka.</p>
<p>Lżejsze przypadki można leczyć domowymi sposobami jak odpoczynek, okłady z lodu, leki przeciwzapalne, np. aspiryna czy ibuprofen, można tez zastosować bandaż elastyczny.</p>
<p>Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe mogą być także pomocne, jak również fizykoterapia wzmacniająca mięśnie. Jeśli problem utrzymuje się, dostawowo wstrzykuje się koryzon lub kwas hialuronowy [Synvisc] - substancję, która zagęszcza i zwiększa ilość naturalnego płynu maziowego. Wykonuje się 5 - 6 wstrzyknięć w tygodniowych odstępach.</p>
<p>Badania kliniczne wykazały, że po tym leczeniu 77% pacjentów odczuwało poprawę funkcji kolana.</p>
<p>Zapobieganie: noś właściwe dobrane obuwie i przeznaczone do wykonywania danego rodzaju aktywności, zrzuć nadmierną masę ciała, rozgrzewaj się przed ćwiczeniami i unikaj nagłych zmian w intensywności ćwiczeń, systematycznie i stopniowo.</p>
</p>
--
<b>Stopka</b>
<p>
</p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artykuly.com.pl%22%3eartykuly.com.pl%3c/a> - Twojego źródła artykułów do przedruku.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz